日本菅義偉首相不參選自民黨總裁的選舉,引起政壇震撼。這兩天媒體也紛紛評論菅內閣這一年的政績。
他是堅持苦幹型的政治人物,執行力和意志力強,但似較缺乏柔軟調整的身段,因為新冠疫情拖延日久,人民不耐,滿意度低落是事實,尤其國會改選在即,同黨議員的不安想更換的心情可以想像,不過,他本來就沒有自己的派系,能夠做一年首相已不容易,失去派系支持,下台也是自然的事,但如果歸罪政績云云,也不公平。
就我們立場看,台灣一旦危險,不但沖繩列島無法倖免,反日包圍圈也自然形成,具有日本安全戰略的政治家,必然關心台海的和平安全,我們很感謝菅首相從年初的美日2+2會談、美日領袖峰會、到G7、日澳2+2會談等,一再強調台灣海峽和平安全的重要性,和美國聯手帶動讓台灣的問題高度被重視,是有安全戰略的高度。其次,他力排眾議,舉辦東奧和帕運,給包括台灣選手在內的萬千運動員可以在夢想舞台上發揮,帶來無數的感動和鼔舞,也是應該肯定的。另外,日本這陣子對台灣疫苗的支援,也是在他的主政之下的內閣的政務決定,我相信台灣人還是非常感謝。
今天偶然看到舊報導8/5日東京感染5042人,而9/2則是3099人,感染人數最近漸漸下降,但民意已難改變,政治人物有難免也有時運的問題。
菅義偉首相が自民党総裁選への不出馬を表明し、日本の政界に激震が走りました。この2日間、メディアは菅内閣のこの一年間の成果について次々と論評しました。
菅首相は地道に取り組む政治家であり、実行力と意志力が強い。一方、柔軟に調整することが苦手だったようで、 新型コロナウイルスの感染状況がなかなか落ち着かず、日本国民も我慢できなくなり、支持率が下落していたのは事実でした。特にまもなく国会の改選が迫り、同党の議員が不安になり、イメージを変えたくなる心情は想像できます。しかし、菅首相は自身の派閥を持たないにもかかわらず、一年間首相を務め上げ、これは容易なことではありません。派閥の支持が失われたら辞任するのは自然な事ですが、もし政治責任を言うならばそれは不公平なことでしょう。
我々の立場から見れば、台湾が一旦危うくなれば、沖縄列島も逃れることはできないばかりか、反日包囲網が自然に形成されてしまいます。我々は菅首相が今年初めの日米2プラス2会談、日米首脳会談から、G7、日豪2プラス2会談等に至るまで、台湾海峡の平和と安全保障の重要性について何度も強調され、米国と連携して台湾の問題が高く重視されるように働きかけた高度な安全保障戦略に感謝しています。次に、菅首相はリーダーシップを発輝して東京オリンピック・パラリンピックの開催を決断し、台湾の選手を含む何千、何万ものアスリートが活躍する夢の舞台を提供してくださり、無数の感動と励ましをもたらしてくれました。これも高く評価されるべきです。さらに日本によるこのたびの台湾へのワクチン支援も菅内閣の政治決定であり、台湾の人々はとても感謝しています。
今日偶然8月5日の古い報道を見たところ、その日の東京の感染者数は5042人で、9月2日は3099人でした。感染者数は最近下がってきましたが、民意は簡単には変わりません。政治人物は時には運にも大きく左右されるのです。
同時也有1111部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅うさごんのうさぎ小屋,也在其Youtube影片中提到,させぴこ https://www.youtube.com/user/S1Ce17 概要欄読んでからコメントに参加頂けると幸いです。 メインチャンネルも見てね。 https://www.youtube.com/channel/UCg0movb1wjAV63CQ_O7wyTg?view_as=sub...
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「姿勢」はとても重要です。姿勢を制御する脳内物質はセロトニン。セロトニンが活性化している人は、姿勢が良い。逆に、姿勢が悪い人、猫背の人は、セロトニンに悪影響を及ぼしているはず。30秒姿勢を正すだけで、緊張が緩和されますから、姿勢とセロトニンは連動している、というのが樺沢の持論です。実際、うつ秒の患者さんで、背筋をピン伸とばして診察室に入ってきた患者さんを、1人も見たことがありません。
つまり、姿勢が良ければ、長時間、身体が疲れないだけではなく、集中力が長時間持続するというわけ。ビジネスマンにとって、「猫背」の解消は、仕事のパフォーマンスの最大化には絶対に必要、とすら言えます。私も、昔はかなり姿勢が悪かったのですが、武術によって姿勢がゆくなってきてから、1日10時間執筆が苦もなくできるようになりました。
ということで、「猫背を治したい」「姿勢をよくしたい」という人にお勧めの一冊が『ビジュアル版 ねこ背は10秒で治せる!』(小林篤史著、マキノ出版)。著者の小林篤史さんは、なんと3万人の猫背を治療してきたといいますか凄いです。
写真と図解で、「猫背の原因」や「猫背解消ストレッチ」が、誰にでも瞬間的に理解できます。仕事の合間に行うことで、気分転換にもなりますね。姿勢が改善すると、仕事のパフォーマンスは間違いなくアップしますので、こうした簡単な体操を、日々の仕事、生活に取り入れて欲しいです。
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つまり、姿勢が良ければ、長時間、身体が疲れないだけではなく、集中力が長時間持続するというわけ。ビジネスマンにとって、「猫背」の解消は、仕事のパフォーマンスの最大化には絶対に必要、とすら言えます。私も、昔はかなり姿勢が悪かったのですが、武術によって姿勢がよくなってきてから、1日10時間執筆が苦もなくできるようになりました。
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(小林篤史著、マキノ出版)
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梅雨明けして嬉しい〜💓……のも束の間、今度はめちゃくちゃ暑いですね(≧∇≦)💦
さっそく、夏バテしていませんか⁉️
今日は、僕が毎日食べているスーパーフードをご紹介します💓
これで、夏バテ知らずのパワーを手に入れましょう*\(^o^)/*💕💕
<目次>
1.梅干し食べよう❤️
2.梅干しのココがすごい‼️
3.厳選‼️梅干しの効果5選💓
4.梅干しで元気になろう💕
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)
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講演会の開催が決定しましたーーー*\(^o^)/*💕
ファッションバイヤーMBさんとのコラボ講演会です♪
7月27日(火)19時〜
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ファッションバイヤーとして有名なMBさんですが、
普段、発信している自己啓発やビジネスの内容も講演会ではお話してくれます❤️
「意識高い系」の方はぜひ参加してください❤️
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数量限定となっていますのでお早めにお申し込みください(^_−)−☆
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「出版業界を元気にしていこう‼️」ということを伝えたくて開催いたします❤️
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書店で働くみなさんに、ぜひ我々がどんなチャレンジをしようとしてるのか、理解していただきたいです‼️
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▼梅干し食べよう❤️
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ついに‼️梅雨明けしましたね*\(^o^)/*‼️
梅雨明けしたのはすごく嬉しいんですが……急に暑くなりましたね💦
北海道でも35度超えのところがあるっていうぐらい急に暑くなっていますので、体調管理が大事になってきます!!
というわけで、本日は……
梅干し食べよう❤️のコーナーをやろうと思います(笑)
僕は最近、毎日梅干しを食べています💕
大根があるときは梅干しと大根の両方を食べるようにしているんですが、大根は用意するのがちょっと面倒くさいですよね(笑)
それに比べて、梅干しって用意するのがとっても簡単💓
しかも!!
めちゃくちゃ身体に良いんです!!
「梅干しは身体に良い」って昔から言われていますが、今日は改めて、梅干しのどこが凄いのかをお伝えしようと思います*\(^o^)/*‼️‼️
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▼梅干しのココがすごい‼️
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まず、栄養価がすごい‼️
・クエン酸
・リンゴ酢
・琥珀(こはく)酢
・ピルビン酢
これらの「身体に良い」とされる有機酸が含まれています。
また、梅干しには梅リグナンというポリフェノールの一種が入っています。梅リグナンには抗酸化作用があり、体がサビつかないようにしてくれるという効果があります💓
その他にも、タンパク質、ビタミンe、カリウム、リン、鉄分、カルシウム、ミネラル……
これらが豊富に含まれていて、めちゃくちゃ栄養価のバランスが良いんです💓
ちなみにカルシウムはりんごの4倍‼️
鉄分もりんごの6倍もあるんです‼️
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▼厳選‼️梅干しの効果5選💓
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梅干しの効果は、もうめちゃくちゃあって書ききれないくらいなんですが……
今回は、5つにまとめてみました!
まず1つ目❤️
「美容効果およびアンチエイジング」
これ、いいですよね(≧∇≦)💕
先ほどお伝えしたように梅干しには強い抗酸化作用があるので、老化現象を防ぐことができます。
具体的にはシミやシワの原因になるものや、がんや生活習慣病の引き金になると言われている【活性酸素】を抑える働きがあるんです。
さらに梅干しには栄養素をエネルギーに変換しやすくするクエン酸があるので、ダイエット効果があるんです!!
若々しくいられるし、痩せるし……もう最高ですね(≧∇≦)!!
2つ目❤️
「疲労回復効果」
僕は、この疲労回復効果が一番欲しくて梅干しを食べています*\(^o^)/*
体が疲れると酸っぱいものが食べたくなります。
人間の身体ってよくできていて、自分の身体に今必要な、補完するべきものを求めるようになっています。
この酸っぱい味っていうのがクエン酸の味なんです。
このクエン酸が回復エネルギーをスムーズに回してくれる効果があります。
またリンゴ酢は糖質の代謝を助ける働きがあるということで、非常に疲労回復に良いということが分かっています💓
3つ目❤️
「食中毒の予防効果」
これは、有名ですよね!
だから、日本のお弁当には「日の丸弁当」と言われるように、ご飯の中に梅干しが入っています。
食中毒になりやすいこの湿気の多い梅雨〜初夏にかけては、ぜひお弁当にも梅干しを入れましょう!!
4つ目❤️
「インフルエンザの予防効果」
梅干しは非常に感染予防に良いと言われています!
エポキシリオニレシノールというポリフェノールがあって、これがインフルエンザの増殖を抑制してくれる効果があります!
昔から梅干し食べると風邪をひかないっていう風に言われてるんですが、インフルエンザも予防しちゃうってすごいですよね💕💕
5つ目❤️
「血流サラサラ」
血がサラサラになるんです💓
糖とクエン酸が結合すると、ムメフラールという成分が生成されます。
これが血中コレステロールの減少に役立って血液サラサラになるんです。
また、肝機能改善効果もあるので、お酒が好きな方とかにもおすすめです!
生活習慣病や動脈硬化などの、病気を予防できる効果があると言われています💓
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▼梅干しで元気になろう💕
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梅干しの効果をまとめると……
1つ目!
美容効果アンチエイジング効果💓
2つ目!
疲労回復効果💓
3つ目!
食中毒予防効果💓
4つ目!
インフルエンザの予防効果💓
5つ目!
血流改善!血液サラサラ💓
これから夏に向けて体力が落ちたり、暑くて免疫が低下すると思います。
そんな時、梅干しを食べれば‼️
血液サラサラで、疲労回復して、食中毒の予防や疲労回復ができて、アンチエイジング効果があって……ウイルス撃退です(≧∇≦)💕💕
この夏、僕と一緒に梅干しを食べましょうっ❤️
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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『鴨頭さんとのYouTube対談のお陰で奇跡が起こりました。心より感謝申し上げます。「働く女性の応援団長」アサクラチエコより。鴨頭さん大好きです。』さんの提供でした❤️
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